Warum Ängste, Panikattacken und körperliche Angstsymptome immer wieder zurückkommen und wie du nachhaltig etwas verändern kannst
Erfahre in meinem kostenfreien Videotraining, warum dein Nervensystem immer wieder mit Angst reagiert und welche vier Schritte dir dabei helfen können, nachhaltig etwas zu verändern.
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Über 2.500 Teilnehmer haben das Video-Training bereits gesehen
✓ 100 % kostenfrei & unverbindlich
⏱ Ca. 95 Minuten
Erkennst du dich hier wieder?
Vielleicht erkennst du dich in einem oder mehreren dieser Punkte wieder.
Dein Körper macht dir immer wieder Angst.
Herzrasen, Schwindel, Atemnot oder andere körperliche Reaktionen verunsichern dich und manchmal weißt du gar nicht, warum sie auftreten.
Deine Gedanken kommen einfach nicht zur Ruhe.
Du grübelst, hinterfragst vieles oder malst dir immer wieder aus, was passieren könnte, obwohl du dir eigentlich mehr Ruhe wünschst.
Du wünschst dir endlich eine Veränderung.
Vielleicht hast du bereits einiges ausprobiert. Vielleicht suchst du aber auch erst nach Antworten und möchtest verstehen, was da in dir vorgeht.
Deine Angst bestimmt mehr, als dir lieb ist.
Du vermeidest bestimmte Situationen, möchtest möglichst alles unter Kontrolle behalten oder merkst, dass du dich im Alltag immer häufiger einschränkst.
Deine Angst hat Gründe. Und du kannst lernen, sie besser zu verstehen.
Genau darum geht es in meinem kostenfreien Videotraining.
Das erfährst du in diesem Training
Lerne die 4 Schritte kennen, die dir helfen können, dich aus dem Kreislauf von Angst, Panik und körperlichen Angstsymptomen zu befreien.
Warum deine Angst überhaupt entsteht
Verstehe, wie Ängste, Gedanken, körperliche Reaktionen und dein Nervensystem zusammenhängen und warum dein System auf Gefahren reagiert, obwohl du gerade eigentlich sicher bist.
Warum der Kampf gegen deine Angst sie verstärkt
Erfahre, welche Rolle Widerstand, Kontrolle und Vermeidung spielen und warum Akzeptanz etwas ganz anderes bedeutet, als dich mit deiner Angst abzufinden.
Wie du wieder mehr innere Ruhe entwickeln kannst
Lerne, wie du dein Nervensystem unterstützen, mit belastenden Gefühlen umgehen und Schritt für Schritt wieder mehr Vertrauen in dich und deinen Körper aufbauen kannst.
Was hinter wiederkehrenden Ängsten stecken kann
Entdecke, wie frühere Erfahrungen, erlernte Schutzmuster und innere Überzeugungen deine heutigen Reaktionen beeinflussen und warum nachhaltige Veränderung tiefer ansetzt.
Hi, ich bin Fabian
Ich weiß aus eigener Erfahrung, wie belastend das sein kann.
Über viele Jahre haben mich Ängste, Panikattacken, negative Gedanken, innere Unruhe, körperliche Angstsymptome und die Angst vor einem Kontrollverlust begleitet. Ich habe selbst erlebt, wie sehr das den Alltag und das eigene Leben beeinflussen kann.
Auf meinem persönlichen Weg habe ich begonnen, mich intensiver damit auseinanderzusetzen, wie Ängste entstehen, welche Rolle unsere Gedanken, Gefühle und Erfahrungen dabei spielen und was uns helfen kann, wieder mehr Vertrauen zu entwickeln.
Heute arbeite ich als Heilpraktiker für Psychotherapie und Hypnosetherapeut und habe bereits viele Menschen auf ihrem persönlichen Weg begleitet.
In meinem kostenfreien Videotraining teile ich mit dir wichtige Erkenntnisse aus meiner eigenen Geschichte und meiner heutigen Arbeit.
Erfahrungen meiner Teilnehmerinnen und Teilnehmer
Hier teilen Menschen ihre persönlichen Erfahrungen und erzählen, was sich auf ihrem Weg verändert hat.
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„Ich hatte jahrelang mit starker Krankheitsangst zu kämpfen und war ständig auf der Suche nach Symptomen oder Anzeichen für irgendwelche Krankheiten. Durch die Arbeit mit Fabian habe ich gelernt, meinem Körper wieder mehr zu vertrauen. Heute bestimmen diese Ängste nicht mehr meinen Alltag.“
Kursteilnehmerin
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„5 Jahre Angststörung, sehr viel ausprobiert und trotzdem hatte ich das Gefühl, nichts verändert sich. Durch das Training habe ich zum ersten Mal verstanden, warum sich trotz all dem, was ich bisher gemacht hatte, nichts wirklich verändert hat. Ehrlich gesagt dachte ich anfangs, das wäre wieder nur irgendeine Verkaufsmasche. Aber dieses Training hat mir wirklich die Augen geöffnet.“
Kursteilnehmer
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„Es ist einfach das Beste, was mir passieren konnte. Ich habe schon viele andere Ansätze ausprobiert, aber das Wissen dahinter und die Art, wie alles ineinandergreift, haben mich wirklich überzeugt. Es ist Gold wert, dass ich dich gefunden habe. Für mich ist das eines der besten Dinge, die mir auf meinem Weg passiert sind.“
Kursteilnehmer
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Wähle deinen Wunschtermin und erfahre, wie du dich aus dem Kreislauf von Ängsten, Panikattacken und körperlichen Angstsymptomen befreien kannst.